Месяц ежедневных постов!

Привет-привет!
Для того, чтобы жизнь моя малиной не казалась (а если серьезно, очень хочу втянуться в режим "работа-учеба-блог"), объявляю, что сентябрь станет месяцем ежедневных постов! Каждый день я обязуюсь публиковать разнообразные посты на самые разные темы. Основными темами стали "лайфстайл", "красота и бьюти", "рецепты", "что посмотреть/почитать", "путешествия". По поводу последнего ничего не обещаю, а вот остальные будут пополняться.

Хорошей вам осени и теплой погоды!

xoxo,

Ангелина

Вышивка в современной обработке

К сожалению, не помню, где именно я нашла эти фото, но в идею я просто влюбилась...

Как сделать утро добрым.

Если вы заметили, что каждое утро с трудом поднимаете себя с кровати и почти что ненавидите наступивший день, вам стоит задуматься над тем, чтобы сделать утро добрым. 

Во-первых, позаботьтесь о следующем дне накануне. 
Соберите сумку с вечера, выберите одежду, руководствуясь прогнозом погоды, придумайте, что будете кушать с утра. Выключайте все гаджеты хотя бы за полчаса до сна и старайтесь не употреблять тяжелую пищу на ночь. Вообще желательно последний раз кушать за 3-4 часа до сна. 

Во-вторых, ложитесь спать раньше. 
Раньше - это хотя бы в 23:00, максимум - до 24:00. Научно доказано, что мелатонин вырабатывается в полной темноте в промежутке с 23 до 24:00. Именно мелатонин помагает нам чувствовать себя хорошо утром и укреплять наш иммунитет. 

В-третьих, не пропускайте завтрак и не спешите утром. 
О пользе завтрака лишний раз говорить не стоит. Если вы не любите овсянку по утрам - кушайте омлет. Не любите омлет - завтракайте фруктами. А если вы с утра не ощущаете голода, выпейте чашку чая или кофе. 
Что касается спешки по утрам, то это легко устранить, приложив немного усилий. Проснитесь раньше, выпейте чашку воды, умойтесь и неспешно соберитесь, позавтракайте. И хороший заряд на весь предстоящий день гарантирован! 

В-четвертых, сделайте зарядку. 
Если у вас нет времени или желания делать зарядку, несколько раз присядьте, когда чистите зубы, покачайте пресс, лежа в кровати, хорошенько потянитесь, как только проснетесь. 

Уже спустя несколько недель вы заметите удивительные результаты - утро станет не таким ненавистным, а вы изменитесь, не только ментально, но и внешне. 
Сделать утро добрым легко, стоит лишь немного позаботиться о нем накануне и помнить, что от того, как начался день, зависит его дальнейшее настроение.

Лучший брауни в моей жизни (пока что).

Вчера впервые в жизни готовила брауни и он получился у меня с первого раза! Рецепт довольно легкий, ингредиентов нужно немного, а получается такая вкуснятина, что даже сфотографировать не успела нормально - скушали сразу))

Ингредиенты:
150 г сливочного масла
250 г шоколада (желательно около 70%)
3/4 стакана сахара
1/2 стакана муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
3 яйца

Способ приготовления:
1. Растопить масло и шоколад, остудить.
2. Взбивать яйца и сахар добела на протяжении 3-4 минут.
3. Смешать масляно-шоколадную и сахарно-яичную смеси.
4. Просеять муку и смешать с разрыхлителем, аккуратно вмешать в жидкую смесь.
5. Форму смазать маслом и вылить тесто.
6. Выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов на протяжении 20-25 минут (через 10 минут уменьшить огонь).

Брауни должен быть немного недопеченным, словно сырым в самой середине. Кушать можно как горячим, так и холодным.

Глаз отвести не могу...

Записалась на очередной марафон?

Последний год (не календарный, а учебный, скорее всего) для меня ознаменовался моим участием в разных марафонах, направленных на саморазвитие и самосовершенствование. Были как удачные марафоны, так и те, которые я забросила и не осилила. Проходила я марафоны в группах вконтакте.
Среди тех, которые я не окончила, марафон-стодневка от "motivational jóurnal | study & tips" (прекратила участие после того, как фотографию с моим номером удалили без объяснения причин) и все. Прошла полностью всего два марафона - первый от "Masha_Zana | О книгах, творчестве и прочем!", который дался мне сложно, но я его прошла от начала до конца, и второй от "VALERIE'S ART", который так же успешно закончила.

Вчера я записалась на еще один марафон от "Oxford student's diary" - "Привет, сентябрь!". Беру себя в руки и вперед, работать над собой! Первое задание - нормализовать свой режим сна. С этим, конечно, у меня проблемы, но буду стараться привести свой сон в порядок.

Пока что все, пойду спать :)

xoxo,

Ангелина

Как правильно мечтать?

Для того, чтобы ваши мечты сбывались, соблюдайте следующие правила:

1. "По вере вашей"
Когда вы пишете желание, то важно иметь внутреннюю веру в то, что оно может произойти именно с вами. Пусть не сегодня, но через месяц, год. Если веры нет - мечтам вложно будет сбыться.

2. "Расслабься и получи удовольствие"
При составлении карты мечты у вас не должно быть напряжения, нервозности. Напротив, отнеситесь к процессу творчески, с интересом и любопытством.

3. "Стань желанной для своих мечтаний"
Чтобы все изображенное в карте желаний смогло реализоваться в реальной жизни, полезно самой создать такие условия, при которых эти желания смогут осуществиться. Например, если хотите выйти замуж, то станьте достойной невестой, если хотите устроиться на работу мечты, то станьте мечтой работодателя, ценным сотрудником.

4. "Активируйте состояние волшебства"
Когда вы создаете карту мечты, подбираете картинки, прописываете желания, то уже идет бессознательный процесс выбора жизненной стратегии. Однако помните, что должны быть практические шаги для того, чтобы все получилось. Поэтому добавьте активацию действием!

5. "Замечай и благодари"
Любые желания начинают исполняться постепенно. Не стоит ждать всего и сразу, научитесь замечать даже минимальные проявления исполнения ваших желаний. И самое важное - благодарите за это и мысленно, и вслух! Тогда блага в вашей жизни будут увеличиваться с каждым днем.

Источник: Татьяна  Русина, автор и ведущая женских тренингов, коуч.

Так вот он, пинок под зад?!

Сегодня мне захотелось пересмотреть парочку видео, которые я выкладывала у себя на канале. Я, ничего не подозревая, спокойно посмотрела два из них, а потом заметила, что что-то не так. И угадайте что? Вместо моих 11 подписчиков показывает целых 32 тысячи! Сказать, что я обалдела - ничего не сказать.
В общем, это был какой-то баг ютьюба, но я воспринимаю это как личный вызов и пинок под зад. Ставлю себе цель каждый день на протяжении месяца писать посты здесь и к октябрю выставить хотя бы 3 видео. Глядишь, это был знак? Сейчас количество подписчиков вернулось туда, где оно и было, но странность ситуации меня все равно не покидает.
А пока что буду собирать свои идеи в кучу и пытаться снять первое разговорное видео за почти 5 лет. К слову, канал у меня с декабря 2011 года, я тогда залила свой первый кавер (абсолютно провальный) и спустя некоторое время удалила его. Потом было ещё несколько порывов снять что-либо, но это либо не доходило до публикации, либо быстро удалялось после заливки. Вот так. Сейчас на канале самое старое видео - это то, которому полтора года.
Не знаю, каким этот глюк ютьюба кажется вам, но для меня это знак. Пора.

P.S.= для тех, кто не верит в баги ютьюба, оставляю скрин.

xoxo,

Ангелина

Сериалы на самом деле полезны?

Недавно я нашла небольшую заметку о том, что просмотр сериалов приносит пользу! Представляете?

По мнению ученых, сериалы - это почти что групповая терапия. Когда вы смотрите серию за серией, сопереживаете героям, вы примеряете эти события на себя и делаете некие выводы, которые важны только вам. Сериалы, если можно так сказать, помогают нам не повторять ошибки других людей (в данном примере - героев сериалов), и когда вы в жизни сталкиваетесь с подобной ситуацией, вам легче преодолеть ее.
Ситкомы и прочие комедийные сериалы, в свою очередь, выполняют роль антидепрессанта. Замечали, как вам становится хорошо после просмотра 20-минутной серии? Шутки помогают отвлечься от рутины и забот и поднимают настроение.
А вот фантастические, мистические и научные сериалы помогают узнать нам что-то новое, не обязательно очень полезное и применимое в жизни, но и просто интересное.
Так что да, вы не просто смотрите сериалы, вы подпитываете свою жизнь :)

А сейчас хочу рассказать о нескольких моих любимых сериалах и за что я их люблю. Некоторые из них в любимчиках уже давно, а некоторые - появились только сейчас. Список я составила не по рейтингу, а по вспоминанию сериала, так что на номера можете не ориентироваться.

1. Друзья / Friends (1994-2004)
Мне кажется, сейчас нет того человека, который не слышал об этом сериале. Я помню его с самого детства! В школу я собиралась либо под мультики, либо под него :) Сейчас его время от времени снова пускают по телевидению, и я с огромным удовольствием пересматриваю полюбившиеся серии снова и снова. А вот буквально неделю назад я закончила очередной пересмотр всего сериала!

2. Сплетница / Gossip Girl (2007-2012)
О богатой жизни знать хотят многие, но и у богатых ведь бывают проблемы, причем связанные не только с деньгами. Богатые могут быть глубоко несчастны. Этот сериал я люблю за его атмосферу, интересную подачу, и, конечно же, за стиль невероятной Серены ван дер Вудсен!

3. Молокососы / Skins (2007-2013)
Сериал о проблемных подростках и этим все сказано. Но он снят до того прекрасно, что хочется узнать, чем же обернется судьба каждого героя. Моим любимым стало первое поколение и серия в финальном сезоне с Кайей Скоделларио.

4. Отбросы / Misfits (2009-2013)
О суперспособностях снято множество фильмов и сериалов, и все они такие крутые - суперскорость, перемещение во времени, левитация и так далее. А в этом сериале суперспособности совсем не такие и порой даже глупые. Как вам способность изменение пола? А создание двойников? В сериале просто зашкаливает уровень черного юмора, нецензурной речи и странных событий, но именно поэтому он мне и нравится. Как бы это не было странно.



5. Шерлок / Sherlock (2010-?)
Ну вот скажите мне, как можно не любить сериал о высокоактивном социопате и его друзьях? Вот и я не знаю как. Ждешь-ждешь новый сезон из трех серий минимум год, а потом быстро смотришь все за один раз и снова ждешь. Люблю сериал за атмосферу и непредсказуемость. И за шуточки, за шутеечки! И за Мориарти. Согласитесь, он тут просто великолепен! Одно его последнее появление чего стоит!

6. Тайный круг / The Secret Circle (2011-2012)
Я считаю, что для этого сериала одного сезона мало, и вам просто словами не передать, как я негодовала по поводу его низких рейтингов и последующего закрытия! До сих пор надеюсь, что однажды снимут продолжение, но, скорее всего, этого никогда не случится. Тогда, когда была популярна тема о вампирах и ведьмах, я прочитала все книги Лизы Смит (она же автор и "Тайного круга", и "Дневников вампира", и еще нескольких мистических серий) и была в восторге, узнав, что сериал снимут и по серии "Тайный круг". Сериал хорош своей амосферой и актерами (согласитесь, состав просто идеален!).

7. Сотня / The 100 (2014-?)
Когда я начинала смотреть этот сериал, я не знала, что он мне так сильно понравится и я буду ждать каждую новую серию с таким нетерпением. Сейчас же я даже не знаю, чем именно он меня зацепил, но смотреть его дальше я все таки продолжу. P.S.= я все еще жду Белларк. Очень жду.

8. 13 причин почему / 13 Reasons Why (2017-?)
Просто невероятно крутая экранизация одной из моих любимых подростковых книг (я читала ее в фанатском переводе, почти сразу после ее выхода очень много лет назад)! Сейчас, конечно, история воспринимается иначе, чем тогда, когда я только читала книгу. Но сериал смог стать одним из самых любимых не только потому, что это экранизация хорошей книги, но и за счет прекрасно подобранного актерского состава и отличной режиссерской работы. Правда, я не понимаю дальнейшего продолжения сериала - ведь история Ханны уже рассказана?

9. Теория большого взрыва / The Big Bang Theory (2007-?)
Один из лучших ситкомов! Люблю его за озвучку Кураж Бамбей (без нее сериал не торт :) , но как минимум пироженка), обалденные шутки, смешных героев и в особенности за Шелдона. Этого самовлюбленного ребенка-переростка (как его однажды обозвали) невозможно не любить))) И да, терпения Эмми, терпения.

10. Доктор Кто / Doctor Who (2005-?)
Скажу честно, Питер Капальди (Крипальди, если вам угодно) - не самая моя любимая реинкарнация Доктора. Мое сердце принадлежит Метту Смиту и Дэвиду Теннанту. А из спутниц больше всего люблю Эми Понд и Клару Освальд. Вот так. Но тем не менее, люблю сериал за непредсказуемость, за саму личность Доктора и обалдеваю от того, что новая его реинкарнация - это женщина. Не сочтите мои слова за сексизм, но каааак? Как так то? Чтобы Доктор - женщина? Однако, просмотр продолжу. Надеюсь, новая реинкарнация не подведет.

11. Две девицы на мели / Two Broke Girls (2011-2017)
О, это сериал о двух "не подругах", которые в итоге становятся закадычными друзьями (пусть Макс и отрицает все) и исполняют свою мечту - их "Домашние кексы от Макс" стали действительно крутой штукой! Я люблю его за шутки, отдельно за сарказм Макс и за то, что на протяжении шести лет (в моем случае всего трех) сериал радовал нас шутками и вкусняшками.

12. Игра престолов / Game of Thrones (2011-?)
Есть тут те, кто не смотрел этот сериал? Кажется, таких остались единицы. Да что там говорить, я сама начала смотреть его только в прошлом году. Но он очень быстро затянул меня в пучину событий и я очень полюбила его за атмосферу Средневековья, интересных героев и убийства (да-да, я бываю еще и жестокой), которые очень уж непредсказуемы.

А вы смотрели что-либо из моего списка? Какие ваши самые любимые сериалы?

Полуночные радости

Я поступила на бюджет!
Правда, это стоило мне конкретных таких нервов и отравления на нервной почве. Зато сейчас все более чем отлично. Все было не зря.
Уже жду сентября, нового учебного года, новых знакомств (сомнительно, потому что тут вдруг во мне начинает паниковать интроверт), всего нового! До сих пор не верится, вот честное слово. Сначала я завалила экзамен, не прошла в рекомендованные к зачислению на бюджет. Соответственно - расстроилась и начала паниковать. Потом взяла себя в руки и начала обдумывать пути отступления. Надумала, что пойду на работу, а через год попробую поступить еще раз. Через день или два, ближе к обеду, поняла, что желудок сигнализирует мне о том, что ему ощущается совсем нехорошо. А потом мне звонят и говорят принести оригиналы диплома и приложений к нему, так как есть шанс (маловероятный, но есть же!), что я все таки прохожу на бюджет. А сегодня уже на сайте ВУЗа вывесили официальный документ о зачислении на бюджет. Так что теперь можно спокойно выдохнуть))) Ура!

xoxo,

Ангелина

Внезапные полуночные откровения.

Сегодня я сдала последний вступительный экзамен на магистратуру и понимаю, что я его, откровенно говоря, завалила. Потому что я не уверена ни в одном из выполненных мной тестов, а о двух задачах, одну из которых я не решила вообще, а вторую решила очень наугад, и говорить нечего. Ну вот случается такое, когда решаешь поменять специальность.
И теперь остается надежда на то, что мой балл за предыдущий экзамен по английскому (довольно высокий, нужно сказать, один из лучших), за балл диплома (красного, как мне и хотелось) и, возможно (очень на это надеюсь), балл за дополнительный экзамен, который я сдавала самым первым, все таки сыграют на меня. А может, я и не совсем завалила сегодняшний экзамен. Ну авось. И вот поэтому я надеюсь, что то ли звезды сойдутся, то ли карты лягут так, что я буду одной из тех пяти счастливчиков, которые прошли на бюджет. Иначе даже как-то и вариантов не вижу.
Удачи мне, без этого никак.
Завтра вывесят списки с баллами.
Через день - рекомендованных к зачислению на бюджет.
fingers crossed.

xoxo,

Ангелина

21 вещь, которую я поняла за 21 год

Некоторое время назад я наткнулась на youtube на видео Каролины Кононович (Karolina K) о том, какие уроки она получила за 21 год жизни. И я поняла, что хочу сделать что-то подобное к своему 21 дню рождения, который был 30 июля - пусть это станет неким напоминанием для меня же самой в будущем. Некоторые пункты, конечно же, совпадают, но это не потому, что я просто копировала их, а потому, что считаю, что эти слова важны для меня точно так же, как и для Каролины. Приступим?

1. Прекрати сравнивать себя с другими. Единственный, с кем ты можешь себя сравнивать - ты вчерашний.

2. Страх - это нормально. Переступи через него.

3. Твой секрет, который ты рассказал кому-то, уже не твой секрет.

4. Цени свое здоровье.

5. Если тебе дорог человек, приложи все усилия, чтобы он знал об этом.

6. Для счастья нужно мало - быть счастливым, а не хотеть быть таковым.

7. Вчера уже не будет. Поэтому живи сегодняшним днем.

8. Знай меру во всем.

9. Не участвуй в обсуждении чужих поступков и не осуждай других людей.

10. Если ты устал, остановись и устрой себе перезагрузку.

11. Если ты неправ, признай это и не доказывай обратного.

12. Терять близких людей естественно. Но как бы больно это ни было, возьми себя в руки и живи дальше.

13. Некоторые люди уходят не потому, что вы сделали что-то не так, а потому, что ваши взгляды на жизнь стали разными.

14. Все, что не делается, все к лучшему.

15. Учиться никогда не поздно.

16. Ваши взгляды могут отличаться от взглядов ваших родителей, поэтому только вам решать, какой будет ваша жизнь.

17. Как бы плохо не было сейчас, ты можешь выкарабкаться из этого.

18. Все, что мы делаем, возвращается к нам бумерангом.

19. Если хочешь чего-то, начни сейчас и не откладывай до какого-то "особого" момента. Его может и не быть.

20. Идеальных людей не существует. Есть люди, которые находятся в гармонии с собой и именно они кажутся нам идеальными.

21. Постоянно пробуй что-то новое для себя.

Вот и все.

Спустя некоторое время я планирую сделать видео по этому посту, уже сейчас веду над ним работу. Ко дню рождения не успела, но оно все равно будет готово, рано или поздно.

xoxo,

Ангелина